Giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?

Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý bình thường ở con người. Đa số chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ khi cơ thể thiếu năng lượng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp buồn ngủ do thiếu chất trong chế độ dinh dưỡng. Chính vì vậy, bài viết này sẽ giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?, các bạn cùng Thegioinem.com tham khảo nhé!

Read more »

Tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo

Không phải ai cũng biết tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo? Thế nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp những vấn đề xoay quanh câu hỏi trên giúp bạn đọc không còn thắc mắc, hãy chia sẻ những thông tin bổ ích này đến người thân, bạn bè xung quanh nhé!

Read more »

Những cách gây buồn ngủ đơn giản

Bạn có biết rằng giấc ngủ là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và tinh thần của chúng ta? Một giấc ngủ đủ và chất lượng có thể giúp bạn thư giãn, tạo điều kiện cho tâm trí và cơ thể hồi phục sau một ngày dài. Tuy nhiên, đôi khi, việc tìm cách gây buồn ngủ và có một giấc ngủ ngon có thể khá thách thức. Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những cách đơn giản để giúp bạn tạo điều kiện tốt cho giấc ngủ của mình, mà không cần sử dụng thuốc hoặc phương pháp phức tạp.

Read more »

Tháng 10 có ngày lễ gì? Các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 10

Ngày lễ hoặc ngày kỷ niệm trong năm là những dịp quan trọng để chúng ta tưởng nhớ và vui chơi. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng có thể nhớ hết tất cả những ngày này. Ngoài ngày Phụ nữ Việt Nam và Halloween thì tháng 10 cũng có rất nhiều ngày lễ khác. Vậy Tháng 10 có ngày lễ gì? Các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 10 có gì thú vị? Hãy cùng Thegioinem.com liệt kê các ngày lễ trong tháng 10 ngay sau đây nhé!

Read more »

Top đồng hồ báo thức điện tử đáng mua

Hiện nay trên thị trường có vô số mẫu đồng hồ báo thức điện tử, thế nên đã gây ra khó khăn cho khách hàng khi mua. Để đảm bảo chọn mua được đồng hồ phù hợp bạn có thể tham khảo qua top đồng hồ báo thức điện tử đáng mua, như thế cũng giúp bạn đưa ra quyết định mua dễ dàng hơn.

Read more »

12 con giáp và ý nghĩa trong văn hóa Việt Nam

Những con giáp trong văn hóa Việt Nam không chỉ đơn giản là 12 biểu tượng mà còn chứa đựng những ý nghĩa sâu sắc về tính cách và tương lai. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ dẫn bạn khám phá tên gọi của từng con giáp, lịch can chi, và ý nghĩa đằng sau mỗi con giáp, giúp bạn hiểu rõ hơn về văn hóa độc đáo của người Việt qua hệ thống 12 con giáp.

Read more »

Nệm bông gòn ép: thông tin cần biết

Nệm bông gòn ép có lẽ rất quen thuộc đối với người tiêu dùng, do nệm có giá thành khá rẻ nhưng vẫn đảm bảo chất lượng. Bài viết nệm bông gòn ép: Thông tin cần biết sẽ giúp bạn cập nhật về dòng nệm này và có thêm những kinh nghiệm khi sử dụng sản phẩm, cũng như địa chỉ mua sắm uy tín.

Read more »

Tập gym trước khi ngủ nên hay không?

Tập gym buổi tối là lựa chọn phổ biến của nhiều người khi không thể sắp xếp thời gian để tham gia vào các thời điểm khác. Tuy nhiên, bạn vẫn đang băn khoăn, tập gym trước khi ngủ nên hay không? Nếu vậy, hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm câu trả lời cho vấn đề này ngay sau đây nhé!

Read more »

Hướng dẫn giặt drap giường đúng cách

Một bộ drap giường sạch sẽ mang đến cho bạn giấc ngủ thoải mái và thú vị hơn. Tuy nhiên, để duy trì sự tươi mới và sạch sẽ của drap giường, bạn cần tuân theo các hướng dẫn giặt đúng cách và biết cách loại bỏ vết ố vàng trên ruột gối và chăn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết và mẹo giặt drap giường và tẩy sạch vết ố vàng một cách hiệu quả.

Read more »

Ngủ mê sảng: Cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết

Ngủ mê sảng là một tình trạng mà nhiều người gặp phải trong khi ngủ. Thông thường, người bị mê sảng sẽ không biết mình đang trong tình trạng này. Đây là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất và đôi khi sẽ gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Cùng Thegioinem.com tìm hiểu về ngủ mê sảng: cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết nhé!

Read more »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Read more »